Ny Vecka

Kategori: Träning, Vardag

Ny vecka har börjat, känns även som att det är dags att börja blogga lite igen! =) 
 
Hade för övrigt en fantastisk ledighet från i torsdags till söndag! Dock lite segt att vakna imorse när klockan ringde 05:15! 
 
I torsdags var jag i globen och tittade på FF 200 podcast. 
 
 
Otrolig stämning med nästan 17 000 personer i globen! 
 
Efter det så har det varit en ganska lugn och skön helg. Igår blev det dock skönt träningspass utomhus med lite grillning och stek i solen efteråt
 
 
 
 
 
 
 
Senare på kvällen blev det foodprepp för första halvan av veckan. 
 
 
Så himla skönt att veta att man slipper ställa sig i köket om kvällarna efter det att man kommer hem från gymmet! 
 
 
 

KOMMENTARER:

  • Camila Torres säger:
    2014-06-10 | 09:15:41
    Bloggadress: http://gambitsky.com/

    Har du andra tips när det gäller kost?

    Svar: Hej! Det beror lite på vad du vill uppnå med din kost ?
    Niklas Johansson

  • Camila Torres säger:
    2014-06-10 | 17:12:49
    Bloggadress: http://gambitsky.com/

    Vill helst gå ned i vikt... men bygga muskler samtidigt. :) Något du kan tipsa mig?

    Svar: Det sätt som jag känner fungerar bäst är helt klart att äta mycket protein. Börja kanske 5-7 dagar då du endast äter protein, samtidigt som du kör minst 1 träningspass om dagen och då kan det vara allt från pw till gymträning. Bara man håller igång på något sätt :)
    Niklas Johansson

  • Ida säger:
    2014-06-10 | 21:17:56
    Bloggadress: http://alwaysida.blogg.se/

    Vad gott det ser ut! Du borde haft det mysigt, det är så härligt att va ute!

Kommentera inlägget här: