Fick en fråga för ett tag sedan hur jag håller motivationen upp när det gäller träning och dieten.

Vad gäller dieten så tycker jag att det är skönt att gå ut hårt så man både ser och känner skillnad redan efter några dagar. Detta gör det lättare för i alla fall mig att fortsätta. Att använda måttbandet och ta bilder är något jag också gör. Ofta ser man det ju inte själv utan behöver något att jämföra mot. Själva träningsmotivationen hänger ju lite ihop med dieten, ju bättre jag tränar ju mera förändring kommer jag ju att märka. =)

Läser även en del andra träningsbloggar så man får lite tips och idéer på olika former av övningar. Instagram är också ett toppen ställe för att söka motivation, kolla bara in #minresaräknas